人随着年龄的增长会开始衰老，身体的各项机能这个时候也会随着年龄的增长变得衰弱，这个时候身体就会容易出现一些皱纹，让人很是苦恼，特别是对女性有而言更加是痛苦，那么在生活中我们应该怎眼减少皱纹的生成呢？大家知道吗，在平时的生活中一些坏习惯也是会

过了腊八就是年，很多家庭都开始备起了年货。鸡鱼肉蛋是必须的，但走亲访友肯定要备些小零食，特别是糖果。一方面小孩子最喜欢吃糖;另一方面也象征着新年甜蜜。每到过年那几天，人们就能明显感觉到又胖了一圈。不过，除了体型变胖，还有一个地方也变得更脆弱

运动计划没有效果该怪谁，可以怪罪球鞋、电视吗？的确可以。有许多看似无伤大雅的习惯，都可能妨碍健身运动的进行，并且减缓进步的速度。让我们快快改变长久以来形成的坏习惯，让运动变得更科学，并从中获取最大的效益。坏习惯1：边看电视边做心肺运动或举哑

如今随着我们生活水平的提高注重养生的朋友越来越多，尤其是在饮食上人们更是越来越讲究。因为我们每个人都希望自己能有健康的身体，但是在我们的平时生活中我们往往就会在一些不不经意间养成了一些不良的习惯，如果不及时改正，这些不良的习惯将危害我们的健